Über viele Jahre hinweg habe ich mich intensiv mit der Frage beschäftigt, wie der Mensch seine Selbstregulationskraft aktivieren und dauerhaft in Balance bringen kann – körperlich, mental und emotional. Das Ergebnis dieser Suche ist mein eigens entwickeltes Konzept:
The Regulation Code.
Dieses Konzept vereint das Wissen und die Erfahrungen aus Spitzensport, Heilpraxis und Coaching zu einem klar strukturierten System, das den Menschen als Ganzes betrachtet.
Jede Komponente greift präzise ineinander, um den Körper wieder in seine natürliche Regulationsfähigkeit zu führen, mentale Stärke aufzubauen und persönliche Ziele mit Klarheit und Energie zu erreichen.
Die drei Säulen des Regulation Codes
Cell-Re-Active-Training
Hier beginnt alles auf der Zellebene. Durch gezielte Tests und Trainingsimpulse wird die natürliche Zellregulation angeregt – der Körper aktiviert seine Selbstheilungskräfte, Energieflüsse werden harmonisiert, Blockaden gelöst.
Das Cell-Re-Active-Training bildet die Grundlage für körperliche Regeneration, Leistungssteigerung und nachhaltiges Wohlbefinden.
Mental
Coaching
Mentale Stärke ist kein Zufall, sondern das Resultat bewusster innerer Arbeit. Im Mental Coaching geht es darum, alte Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, Stress zu regulieren und die eigene mentale Energie auf Ziele auszurichten.
Durch Techniken aus der modernen Neuro- und Mentalforschung entsteht eine klare, fokussierte und resiliente Geisteshaltung.
Personal Coaching
Hier verbinde ich alle Ebenen – Körper, Geist und Lebensgestaltung –
miteinander.
Das Personal Coaching schafft Raum für persönliche Entwicklung, emotionale Balance und authentische Zielerreichung.
Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, um das volle Potenzial zu entfalten – im Beruf, im Sport oder im privaten Leben.
Warum ich The Regulation Code entwickeln konnte
Der Regulation Code ist das Ergebnis meiner jahrzehntelangen Erfahrung als Spitzensportler in der Nordischen Kombination, meiner fundierten Ausbildung zum Heilpraktiker (inkl. bestandener amtsärztlicher Prüfung) und meiner Matura in Sportkunde mit den Schwerpunkten Leichtathletik und Geräteturnen – jeweils mit Bestnoten in Theorie und Praxis.
Diese Kombination aus wissenschaftlichem Wissen, sportlicher Spitzenleistung und therapeutischer Erfahrung hat mir ermöglicht, ein Konzept zu schaffen, das in dieser Form einzigartig ist.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, körperliche Grenzen zu verschieben, mentale Stärke zu entwickeln und gleichzeitig in die innere Balance zu finden. Genau dieses Wissen fließt in jeden Aspekt des Regulation Codes ein.
”Alles was sich verändert lebt.
Alles was glaubt, so muss es bleiben, kann nur mehr zerfallen.”
- David Overbeck-
Das Ziel: Deine individuelle Regulation
„The Regulation Code“ ist kein Standardprogramm – es ist ein persönlicher Weg.
Ein Weg zurück zu deiner natürlichen Balance, Leistungsfähigkeit und inneren Stärke.
Ob du deine Gesundheit stabilisieren, sportliche Erfolge steigern oder dein persönliches Leben neu ausrichten möchtest – der Regulation Code zeigt dir, wie du deine eigene Regulation wieder aktivierst und dein volles Potenzial lebst.